날이 추워지면 급증하는 질환이 바로 뇌혈관과 심장혈관 질환들인데요. 오늘은 그중에서도 사망률이 매우 높은 심근경색에 대한 정보와 심근경색 전조증상에 대해서 알아보겠습니다. |
1. 심근경색이란 무엇인가?
심근경색은 심장의 근육(심근)에 혈액을 공급하는 관상동맥이 막혀
심근에 산소와 영양 공급이 중단되면서 발생하는 질환입니다.
관상동맥의 막힘은 주로 동맥경화로 인해 발생하며,
혈관 내 플라크(지방 찌꺼기)가 파열되면서 혈전(혈액 응고물)이 형성되어
혈관을 완전히 차단합니다.
이로 인해 심근이 손상되거나 괴사 하며,
신속히 치료하지 않으면 생명을 위협할 수 있는 심각한 응급 상황입니다.
🔻 특히 겨울철에는 낮은 기온으로 인해
혈관이 더욱 수축하고
교감신경이 흥분하면서 혈압도 올라가
뇌졸중과 심근경색이 많이 발생합니다.
2. 심근경색 전조증상이 중요한 이유
심근경색은 갑작스럽게 발생하는 경우가 많지만,
일부 환자들은 발작 이전에 전조증상을 경험합니다.
전조증상을 조기에 인지하고 적절히 대처하면
약 복용을 시작하면서 심각한 손상을 예방할 수 있습니다.
연구에 따르면, 전조증상을 빠르게 알아차려
응급실로 이동한 환자의 생존율이 그렇지 않은 환자보다 2배 이상 높다고 합니다.
전조증상을 무시하거나 늦게 인식할 경우
치료 시기를 놓쳐 생명이 위협받을 가능성이 큽니다.
3. 심근경색의 주요 전조증상
1. 흉통과 가슴 답답함
심근경색의 가장 흔한 증상은
가슴 중앙에서 발생하는 압박감, 쥐어짜는 듯한 통증입니다.
통증은 몇 분간 지속되며,
운동이나 스트레스 상황에서 더 심해질 수 있습니다.
2. 어깨, 팔, 턱으로 방사되는 통증
흉통이 어깨, 왼쪽 팔, 턱, 등으로 퍼지는 경우도 많습니다.
이는 심장의 통증이 신경 경로를 통해 전이되기 때문입니다.
3. 숨 가쁨과 호흡 곤란
갑작스러운 호흡 곤란은 전조증상의
주요 신호입니다.
이는 심장이 제대로 혈액을 펌프하지 못해
폐로의 혈류가 줄어들기 때문입니다.
4. 갑작스러운 피로감과 허약감
특별한 이유 없이 극심한 피로와 무기력감을 느끼는 경우,
심장 건강 문제를 의심해야 합니다.
이는 혈액순환 장애와 연관될 수 있습니다.
5. 메스꺼움, 구토, 식은땀
소화불량으로 착각할 수 있는
메스꺼움과 구토가 심근경색 전조증상으로 나타날 수 있습니다.
식은땀과 함께 나타난다면 즉각적인 대처가 필요합니다.
6. 어지럼증과 의식 혼미
혈압 저하로 인해 어지럼증이나 실신을 경험할 수 있습니다.
이는 뇌로 가는 혈류가 부족하기 때문입니다.
* 위 상황들은 혈관이 거의 막혔을 때의 상황이고
흉통 이전에 속이 쓰린듯한 느낌을 자주 받는다면
검사해 볼 필요가 있습니다.
5. 심근경색 전조증상을 느낄 때의 대처 방법
- 증상이 느껴지면 즉시 119에 연락하거나 응급실 방문해야 합니다.
- 앉거나 누워 안정된 자세를 유지하며 도움을 기다리세요.
- 이전에 협심증 등의 질환으로 니트로 글리세린 처방받은 것이 있다면 즉각 혀 밑에 녹여 복용하세요. (통증 지속 시, 5분 간격으로 최대 3알까지 가능)
- 심정지 증상이 나타나면, 119 즉각 신고 후 심폐소생술(CPR)을 시도해야 합니다.
6. 심근경색 예방을 위한 생활습관
- 심장 건강에 좋은 식단 : 포화지방과 트랜스지방 섭취를 줄이고, 생선, 채소, 견과류를 포함한 지중해식 식단을 실천
- 규칙적인 운동 : 유산소 운동(걷기, 조깅, 수영)을 주 3 - 5회 이상
- 금연과 음주 제한 : 담배는 혈관을 수축시켜 심근경색 위험을 높입니다. 알코올은 적당히 섭취하세요.
- 스트레스 관리 : 스트레스는 혈압 상승과 관련이 깊으므로 명상, 요가 등의 방법으로 관리하세요.
7. 심근경색의 치료와 회복 과정
심근경색 치료는 막힌 혈관을 열어주는 것이 핵심입니다.
- 응급 치료: 혈전 용해제, 스텐트 삽입술 등이 주로 사용됩니다.
- 재활 프로그램: 식이요법, 운동 요법, 약물 치료로 회복을 돕습니다.
심근경색 이후에도 장기적인 관리를 통해 재발 위험을 줄여야 합니다.
심근경색 전조증상을 알아차리고 빠르게 대처하는 것은 생명을 구하는 핵심입니다.
정기적인 건강검진과 생활습관 개선으로 심근경색 위험을 줄일 수 있으며,
작은 신호라도 무시하지 않는 자세가 중요합니다.
이상 심근경색 전조증상에 대해서 알아보았습니다.
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