728x90 석류즙1 석류즙의 효능 총 정리 석류는 고대부터 전해져 내려오는 건강식품으로,그 효능이 현대에 와서도 꾸준히 주목받고 있습니다.석류를 그대로 먹기도 하지만, 석류즙으로 섭취하는 것이 가장 간편한데요!이 글에서는 석류즙의 주요 성분과 효능, 그리고 섭취 방법에 대해 알려드릴게요. 1. 석류즙 석류는 Punica granatum이라는 식물의 열매로,붉은색을 띠는 즙이 풍부한 과일입니다. 석류는 중동과 인도가 원산지로, 항산화 성분이 풍부한 과일이에요.석류즙은 이러한 석류의 과육을 압착하여 만든 액체예요. 2. 석류즙의 주요 성분 석류즙에는 비타민 C, 폴리페놀, 플라보노이드, 식이섬유, 미네랄 등이 풍부하게 포함되어 있습니다.]그중에서도 특히 폴리페놀과 엘라그산(Ellagic acid)은 석류의 효능에 중요한 역할을 합니다.. 2024. 11. 22. 이전 1 다음 728x90
