728x90 환절기1 면역력이 약해졌다는 신호? 건강을 지키는 면역력 강화 비법! 안녕하세요!이번 포스팅에서는 우리의 건강을 지키는 핵심 요소인 면역력에 대해 이야기 해보겠습니다.면역력의 정의부터 이를 강화하는 방법까지 핵심만 알려드릴게요! 1. 면역력이란 무엇인가? 면역력은 우리 몸이 외부의 병원체(바이러스, 박테리아 등)나 유해 물질에 대항하여 스스로를 방어하는 능력을 말합니다.면역 시스템은 우리의 건강을 지키는 보이지 않는 방패와 같습니다.면역 시스템은 선천성과 후천성으로 나뉩니다. 선천성 면역: 태어날 때부터 몸에 있는 기본 방어 체계로, 피부나 점막, 백혈구 등이 포함되요.후천성 면역: 특정 병원체에 노출된 후 몸이 학습하여 형성되는 면역으로, 백신을 통해 만들어지는 면역이 대표적 2. 면역력이 저하되는 원인 현대인의 바쁜 생활 속에서 면역력이 약해지는 원.. 2024. 11. 22. 이전 1 다음 728x90
