728x90 건강2 돼지감자 효능 총정리 돼지감자(Sunchoke)는 최근 건강식품으로 주목받고 있는 뿌리채소입니다.원산지는 북미로, 그 특유의 고구마와 비슷한 형태와 맛을 가지고 있지만,여러 면에서 건강에 유익한 효능을 제공해요. 이 글에서는 돼지감자의 주요 성분과 효능,그리고 이를 일상에서 어떻게 활용할 수 있을지에 대해 알아볼게요! 1. 돼지감자란? 돼지감자는 해바라기(Helianthus tuberosus) 속에 속하는 식물로, 주로 북미가 원산지입니다.하지만 현재는 전 세계에서 재배되고 있습니다. 돼지감자는 해바라기의 뿌리 부분으로, 햇빛을 받으면 노란 꽃을 피우며,그 뿌리는 식용으로 사용됩니다.모양은 고구마처럼 둥글고 비틀어진 형태를 가지고 있으며, 맛은 달콤하고 고소합니다. 2. 돼지감자의 주요 성분 돼지감자에.. 2024. 11. 22. 환절기마다 감기로 고생이라면? 지금 꼭 읽어보세요! 안녕하세요! 건강 정보 전달하는 약사 야구몬입니다.환절기가 되면 감기로 고생하시는 분들이 많은데요.오늘은 환절기 감기의 원인과 증상, 예방 방법, 그리고 약사로서 추천하는 효과적인 대처 방법에 대해 알려드릴게요! 1. 환절기 감기 원인 환절기는 계절이 바뀌는 시기로, 낮과 밤의 일교차가 커지고 공기의 습도가 낮아지죠.이런 환경 변화는 우리 몸의 면역 체계를 약화시키며, 감기를 유발하는 바이러스가 더 쉽게 활동할 수 있는 조건을 만들어요. 특히 대표적인 감기 바이러스인 리노바이러스는낮은 온도와 건조한 환경에서 더 활발히 증식해요.이런 이유로 환절기에는 감기 환자가 급증하게 됩니다. 추가로, 환절기에는 실내 활동이 증가하면서사람들이 밀집된 공간에서 더 많은 시간을 보내게 되고➡️ 바이러스가 .. 2024. 11. 22. 이전 1 다음 728x90
