728x90 고혈압낮추는방법1 고혈압 낮추는 방법 생활습관과 관리법 알아보자 현대인의 건강 문제 중 하나로 꼽히는 고혈압은 ‘침묵의 살인자’라 불릴 정도로 그 위험성이 큽니다.초기에는 별다른 증상이 없어 관리가 소홀해지기 쉬워요.이 글에서는 고혈압의 정의부터 효과적인 관리 방법까지 알려드릴게요. 1. 고혈압이란 무엇인가? 고혈압 기준 고혈압은 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력이 정상 범위를 넘어선 상태를 말합니다.일반적으로 수축기 혈압 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압 90mmHg 이상인 경우를 고혈압으로 진단합니다.두 기준 중 하나라도 만족하면 고혈압입니다. 고혈압은 크게 본태성 고혈압과 이차성 고혈압으로 분류해요. 1️⃣ 본태성 고혈압(일차성 고혈압) : 원인이 없는 고혈압2️⃣ 이차성 고혈압 : 다른 질환이나 약물과 같은 원인에 의해 발생하는 고혈압 대부분의 고혈.. 2024. 11. 26. 이전 1 다음 728x90
